Czy zastanawialiście się kiedyś, co sprawia, że związek jest zdrowy i pełen wzajemnego wsparcia? Co prawda nie istnieje uniwersalny przepis na doskonałe partnerstwo, ale psychoterapia par oferuje narzędzia, które mogą pomóc parom w budowaniu i utrzymywaniu silnej więzi. Psycholog podczas terapii dla par, skupia się na rozwiązywaniu konfliktów między partnerami, komunikacji i odnawianiu poczucia bliskości. Jest to proces, który wymaga od obu stron zaangażowania i otwartości na zmiany.
Odbudowa więzi w kryzysie – jak terapia par pomaga naprawić to, co zostało zniszczone
Ellen Wachtel, doświadczona terapeutka par, podkreśla znaczenie myślenia o potrzebach partnera. W wywiadzie dla Charakterów mówi: „Przecież po to jesteście ze sobą, żeby było wam razem lepiej niż w pojedynkę.” To prosty, ale często zapominany aspekt relacji – pragnienie szczęścia drugiej osoby i gotowość do działania w jej interesie. Pamiętajmy, że w każdym związku niezbędna jest również rozmowa i umiejętność dojścia do kompromisu.
W Polsce pary często decydują się na psychoterapię dopiero w momentach kryzysu. Zofia Milska-Wrzosińska w rozmowie z Dorotą Krzemionką dla Charakterów zauważyła: „Polskie pary często decydują się skorzystać z pomocy, gdy ziemia jest spalona i zniszczyli między sobą wszystko, co dało się zniszczyć” Jednak nawet w tak trudnych okolicznościach psychoterapia może pomóc odnowić więź.
Kluczowym elementem terapii jest odpowiedzialność za własne działania. „Jak myślisz, co czyni z ciebie osobę nie najłatwiejszą we wspólnym życiu?”– pyta Ellen Wachtel. To pytanie zachęca do introspekcji i uznania własnego udziału w problemach związku.
Doświadczony psycholog to szansa dla par na uzdrowienie relacji
Psycholog może być wsparciem dla par w drodze do lepszego zrozumienia siebie i partnera. Terapia może być miejscem, gdzie pary uczą się komunikować swoje potrzeby bez oskarżeń i pretensji.
Jeśli czujesz, że Ty i Twój partner powinniście skorzystać ze wsparcia specjalisty, nie wahaj się szukać pomocy. Poznań to miejsce w którym oferuję profesjonalną pomoc jako psycholog specjalizujący się w terapii dla par. Pomogę Wam wspólnie przepracować wyzwania stojące przed Wami jako partnerami. Terapiami dla par pomoże w drodze do odbudowania waszej relacji i stworzenia wspólnej przyszłości pełnej wzajemnego zrozumienia i szacunku.